孩子便秘可通过饮食调整、补充益生菌、使用通便药等改善,如高纤维食物、常见益生菌、温和通便药等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.饮食:多吃富含膳食纤维的水果,如火龙果、香蕉、猕猴桃等,还有蔬菜,如芹菜、菠菜等。
2.益生菌:布拉氏酵母菌、双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等,能调节肠道菌群。
3.通便药:乳果糖口服液、开塞露、聚乙二醇4000散等,但使用需遵医嘱。
4.多喝水:增加肠道水分,有助于粪便排出。
5.养成良好排便习惯:每天定时排便,即使没有便意也可尝试蹲厕。
孩子便秘通过上述方法多能改善,如情况严重或持续不缓解,应及时就医。
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