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睡眠不好怎么办啊，睡着就做梦，还容易醒
疾病：失眠提问于 2015-04-25 09:30 -
病情描述：
睡眠不好怎么办啊，睡着就做梦，还容易醒
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回答1
你好：睡眠不好，您这样的情况大多是精神因素导致的睡眠质量不高，平时注意不要经常熬夜和过度用脑，睡觉前不要吃的太饱，也可以自己买点安神补脑液来服用，有不错的改善效果。另外，平时补充点维生素B族，对提高睡眠质量也是很有帮助的。祝健康！
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- 李鹏飞 副主任医师 内科 禹州市第二人民医院 (二级) 擅长：擅长内科呼吸系统与心血管系统 慢支、肺气...
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回答2
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回答3
你好 考虑是植物神经功能紊乱引起的，建议服用刺五加，B1片，安神补脑治疗试试，必要时到医院做进一步检查与治疗
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- 陈保辉 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：常见内科病诊疗及常用临床急救技术。
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