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服用蜂蜜具有哪些功效？
疾病：蜂蜇伤提问于 2024-10-08 09:48 -
病情描述：
请问，服用蜂蜜有何功效啊？
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回答1
服用蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、补充能量、增强免疫力、美容养颜等功效。 1.润肠通便：蜂蜜中的低聚糖可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于预防和缓解便秘。 2.润肺止咳：其有一定的润肺作用，对于轻微的咳嗽，尤其是燥咳，能起到一定的缓解效果。 3.补充能量：富含葡萄糖和果糖，能快速为身体提供能量，适合体力消耗后的补充。 4.增强免疫力：含有多种维生素和矿物质，有助于提高身体的抵抗力。 5.美容养颜：抗氧化成分能减少自由基对皮肤的损害，使皮肤更有光泽。 总之，蜂蜜虽有多种功效，但食用应适量，且糖尿病患者等特殊人群需谨慎食用。
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