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蜂蜜的好处与坏处分别有哪些？
疾病：蜂蜇伤提问于 2024-10-07 14:25 -
病情描述：
蜂蜜的好处和坏处是那些，各位美眉们，可以说说嘛？
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回答1
蜂蜜具有一定的营养价值和保健作用，但也并非适合所有人。好处包括提供能量、缓解咳嗽、润肠通便、抗菌消炎、美容养颜等。坏处主要有引起血糖波动、可能导致过敏、婴幼儿食用存在风险等。 1.提供能量：蜂蜜中富含葡萄糖和果糖，能快速被人体吸收，为身体提供能量。 2.缓解咳嗽：尤其对于儿童，蜂蜜有一定的止咳效果。 3.润肠通便：能促进肠道蠕动，改善便秘情况。 4.抗菌消炎：对一些细菌有抑制作用。 5.美容养颜：含有抗氧化物质，有助于保持皮肤健康。 6.引起血糖波动：其糖分含量高，糖尿病患者食用需谨慎。 7.可能导致过敏：部分人会对蜂蜜中的成分过敏。 8.婴幼儿食用风险：一岁以下婴幼儿肠道功能不完善，食用可能引起肉毒杆菌中毒。 总之，蜂蜜虽有诸多好处，但食用时需根据自身情况适量选择，特殊人群更应注意。
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