16 岁轻微运动和激动就心跳快气紧手抖正常吗？

16 岁出现轻微运动和激动就心跳加快、接不上气、四肢无力且手抖的情况，可能是生理性因素，如缺乏锻炼、睡眠不足等；也可能是病理性的，如贫血、低血糖、心律失常、甲状腺功能亢进等。 1. 缺乏锻炼：长期运动量少，身体机能较弱，突然运动或激动时心肺功能跟不上，就可能出现上述症状。应逐步增加运动量，改善体质。 2. 睡眠不足：睡眠缺乏会影响身体的正常代谢和机能，导致容易疲劳、心慌等。要保证充足睡眠，规律作息。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输能力下降。需多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等，必要时补充铁剂。 4. 低血糖：血糖水平过低，能量供应不足。可随身携带糖果，及时补充糖分。 5. 心律失常：心脏跳动节律异常。需要进行心电图等检查明确类型，根据情况治疗。 6. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，代谢加快。可通过药物如甲巯咪唑等治疗。 总之，出现这种情况不太正常，建议及时到医院心内科就诊，进行相关检查，如血常规、血糖、甲状腺功能、心电图等，以明确原因，采取相应的治疗措施。