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早上喝蜂蜜水用哪种水温冲泡最佳？
疾病：蜂蜇伤提问于 2024-10-08 09:40 -
病情描述：
早上喝蜂蜜水用什么水冲泡最好？
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回答1
早上喝蜂蜜水，水温选择很重要，一般来说，40℃以下的温水、凉开水、常温矿泉水、35℃左右的水、30℃左右的水等都是不错的选择。 1. 40℃以下的温水：能较好地保留蜂蜜中的营养成分，口感也适宜。 2. 凉开水：水温低，对营养成分破坏小，适合喜欢清凉口感的人。 3. 常温矿泉水：方便获取，水温适中，不影响蜂蜜的营养价值。 4. 35℃左右的水：接近人体体温，更易被身体接受。 5. 30℃左右的水：能充分溶解蜂蜜，且能保持其活性成分。 总之，早上喝蜂蜜水时，选择合适的水温能更好地发挥蜂蜜的作用，为身体带来益处。
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回答2
你好，早上喝蜂蜜水最好是用温水冲服，因为蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等营养物质，水温太高的话会破坏营养成分，并且蜂蜜水有利于排宿便，清肠毒，防止便秘的作用
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回答3
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