心血管神经症如何通过食疗改善？_即问即答

心血管神经症如何通过食疗改善？ 疾病：心血管神经症提问于 2015-03-05 11:42: 病情描述：

心血管神经症如何通过食疗改善？

回答1
心血管神经症患者可通过食疗辅助改善病情，包括选择合适的蔬菜、水果、药食同源食材等。常见的有芹菜、菠菜、苹果、香蕉、枸杞等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.蔬菜类：芹菜富含芹菜素，能舒张血管、降低血压；菠菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于维持心血管健康。
2.水果类：苹果富含果胶和维生素，可降低胆固醇；香蕉富含钾元素，能调节血压，预防心律失常。
3.药食同源类：枸杞具有滋补肝肾、益精明目之效，能增强免疫力；红枣能补中益气、养血安神，促进血液循环。
4.粗粮类：玉米富含膳食纤维和不饱和脂肪酸，可降低血脂；燕麦能减少胆固醇吸收，预防动脉粥样硬化。
5.坚果类：杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素 E，对心血管有保护作用；核桃富含ω-3 脂肪酸，有助于改善血管弹性。
食疗虽能辅助改善心血管神经症，但不能替代正规治疗。患者应保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠、避免紧张焦虑等。如有症状加重，应及时就医。
闫振文 副主任医师神经科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：头痛，抑郁，焦虑，脑血管疾病，周围神经疾...
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回答2
你好；过度劳累，不管是脑力劳动后过度的大脑疲倦，还是形体活动后过量的身体疲乏，对于心血管神经症患者来说，都有可能加重其病情。
宋长辉 医师全科 安都卫生院 (一级) 擅长：熟悉掌握内外妇儿科的常见病
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回答3
你好；一般建议采用中药配合心里的疗法既能避免西药带来的副作用和不良反应又能从根本上得到治疗。
李秋锋 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见疾病诊治。
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回答4
你好，这个心脏神经官能症是植物神经功能紊乱引起的症状，需要流质易消化饮食或者加强营养。有情况下多吃红枣和喝米粥。需要保持心情舒畅。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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