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缓解儿童皮肤干燥的饮食建议？
疾病：干燥综合征提问于 2014-12-31 03:55 -
病情描述：
缓解儿童皮肤干燥的饮食建议？
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回答1
小孩皮肤干燥可能与环境、饮食、遗传、皮肤疾病、缺乏维生素等因素有关。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.多喝水：充足的水分摄入有助于保持皮肤水润。
2.多吃蔬果：如胡萝卜、南瓜富含维生素A，苹果、橙子富含维生素C，能改善皮肤状态。
3.食用坚果：杏仁、核桃等含有不饱和脂肪酸，对皮肤有益。
4.补充优质蛋白：像鱼肉、鸡肉，可增强皮肤的修复能力。
5.摄入粗粮：糙米、燕麦等富含B族维生素，利于皮肤健康。
通过合理的饮食调整，有助于改善小孩皮肤干燥的情况，但如果皮肤干燥严重或伴有其他症状，应及时就医。-
- 赵玉昆 副主任医师 皮肤科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：擅长红斑鳞屑性、色素性、感染性等皮肤病的...
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