儿童指甲营养不良,饮食上应注意补充蛋白质、维生素、矿物质等。可多吃蛋类、奶类、新鲜果蔬、坚果、肉类等。 1.蛋白质:蛋白质是指甲生长的重要营养物质,可让孩子多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白的食物。 2.维生素:维生素 A 能促进指甲生长,维生素 B 可维持指甲正常代谢,可通过胡萝卜、南瓜、香蕉等补充。 3.矿物质:铁能预防贫血影响指甲健康,锌有助于指甲正常发育,可从菠菜、猪肝、牡蛎中获取。 4.新鲜果蔬:富含维生素 C 和抗氧化物质,如橙子、草莓、西兰花等,能增强免疫力,利于指甲营养。 5.坚果:含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素,如核桃、杏仁等,对指甲有滋养作用。 总之,通过合理饮食,为孩子补充多种营养,有助于改善指甲营养不良的状况。但如果情况严重,还需及时就医。
早产儿贫血可以预防,可通过补充足够的营养并及时添加富含铁剂的辅食来预防。如肝、瘦肉...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
早产儿严重贫血会影响发育。婴幼儿处于生长最快时期,一旦出现贫血,血液循环系统携带氧...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
早产儿贫血给予治疗后预后多良好,但如得不到治疗,常至生长发育迟缓和体质下降,易因并...
宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
早产儿贫血日常应注意:最好进行母乳喂养,若无法母乳喂养,应喂强化铁的配方奶,并及时...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
早产儿贫血是指早产儿或低出生体重儿在生后一年内发生的贫血。并不是只发生在出生时,早...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
早产儿贫血与孕期贫血有一定关系,但不是必然的。缺铁性贫血不是遗传病,因为母体怀孕期...
于力 主任医师 广州市第一人民医院