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晚上喝蜂蜜水对身体有何益处？
疾病：蜂蜇伤提问于 2024-10-08 09:28 -
病情描述：
我想晚上喝蜂蜜水，想知道这对身体有什么好处？
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回答1
晚上喝蜂蜜水对身体有多种好处，如改善睡眠、促进消化、补充营养、增强免疫力、缓解咳嗽等。 1.改善睡眠：蜂蜜中的葡萄糖、维生素等成分能够调节神经系统，使人放松，从而改善睡眠质量。 2.促进消化：蜂蜜可促进胃肠道蠕动，增加胃酸分泌，有助于食物的消化和吸收。 3.补充营养：含有多种维生素、矿物质和氨基酸，能为身体补充一定的营养成分。 4.增强免疫力：其所含的抗氧化物质有助于提高身体的抵抗力，抵御疾病。 5.缓解咳嗽：蜂蜜具有一定的润肺止咳作用，对轻微的咳嗽症状有一定的缓解效果。 总之，晚上适量饮用蜂蜜水对身体有一定的益处，但要注意控制量，且糖尿病患者应谨慎饮用。
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