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苦瓜蘸蜂蜜食用有什么功效？
疾病：蜂蜇伤提问于 2024-10-07 13:47 -
病情描述：
我喜欢用苦瓜蘸蜂蜜吃，请问它有何功效吗？
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回答1
苦瓜蘸蜂蜜食用具有清热降火、润肠通便、补充营养、美容养颜、增强免疫力等功效。 1.清热降火：苦瓜性凉，能清除体内热气，缓解燥热引起的不适。 2.润肠通便：蜂蜜有润肠作用，可促进肠道蠕动，预防便秘。 3.补充营养：苦瓜富含维生素 C、维生素 B 等，蜂蜜含葡萄糖、果糖等，能补充人体所需营养。 4.美容养颜：维生素 C 有抗氧化作用，能减少皮肤色素沉着，使肌肤更光滑。 5.增强免疫力：其中的营养成分有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 总之，苦瓜蘸蜂蜜适量食用对身体有一定益处，但也应注意个人体质和食用量，避免过量食用引起不适。
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