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每天一到晚上就特别困，但是躺下了就睡不着。怎么都睡不着，想了
疾病：失眠提问于 2014-12-15 21:28 -
病情描述：
每天一到晚上就特别困，但是躺下了就睡不着。怎么都睡不着，想了很多种办法，数绵羊，都不管用。一直从九点拖到半夜一两点都不知道自己怎么睡着了，反正每次睡觉都是半夜一两点，医生，为什么想睡觉但是就是睡不着呢，好纠结，我这是失眠吗？
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回答1
你好，失眠的情况，可以口服些谷维素片、VB1片和健脑补肾丸调理一下。严重的情况可以到中医科开些中药调理。平时注意保持心情舒畅，保证睡眠环境优越，加强身体锻炼。多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物。
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