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柠檬蜂蜜茶对人体有何作用？
疾病：蜂蜇伤提问于 2024-10-08 09:43 -
病情描述：
我想请问一下柠檬蜂蜜茶有什么作用呢？
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回答1
柠檬蜂蜜茶具有补充维生素、促进消化、养颜美容、提高免疫力、缓解疲劳等作用。 1.补充维生素：柠檬富含维生素 C 等多种维生素，能增强身体抵抗力，预防疾病。 2.促进消化：蜂蜜可润肠通便，改善胃肠道功能，缓解消化不良。 3.养颜美容：维生素 C 有抗氧化作用，能减少皮肤黑色素沉着，使肌肤更有光泽。 4.提高免疫力：丰富的营养成分有助于增强免疫系统功能，抵御病原体侵袭。 5.缓解疲劳：其中的糖分能为身体提供能量，减轻疲劳感。 总的来说，适量饮用柠檬蜂蜜茶对身体有益，但也要注意适量，避免过量饮用导致糖分摄入过多。
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