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蜂蜜水有哪些保健功能，哪些人适合饮用？
疾病：蜂蜇伤提问于 2024-10-07 14:14 -
病情描述：
请问一下蜂蜜水有什么保健功能呢？最近我周围好多朋友有事没事都在喝它，不知道我是否适合喝呢？
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回答1
蜂蜜水具有润肠通便、补充能量、润肺止咳、美容养颜、促进睡眠等保健功能。适合一般人群饮用，但糖尿病患者等特殊人群需谨慎。 1.润肠通便：蜂蜜中的果糖能促进肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。 2.补充能量：富含葡萄糖和果糖，可为身体快速提供能量。 3.润肺止咳：有一定的润肺作用，对轻微咳嗽可能有缓解效果。 4.美容养颜：含有的抗氧化物质能减少自由基对皮肤的损害。 5.促进睡眠：能舒缓神经，帮助改善睡眠质量。 总之，蜂蜜水虽有一定保健作用，但不能替代药物治疗疾病。饮用时要适量，特殊人群应在医生指导下饮用。
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