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柠檬蜂蜜泡水有何功效？买的和自制的谁更好？
疾病：蜂蜇伤提问于 2024-10-07 13:54 -
病情描述：
柠檬蜂蜜泡水的功效是什么？买的还是自制的比较好？
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回答1
柠檬蜂蜜泡水具有多种功效，如补充维生素、促进消化、美容养颜、提高免疫力、缓解疲劳等。至于买的和自制的，各有优缺点。 1.补充维生素：柠檬富含维生素 C 等，能增强抵抗力，预防疾病。 2.促进消化：有助于促进胃肠蠕动，改善消化不良和便秘。 3.美容养颜：维生素 C 有抗氧化作用，可减少皮肤色素沉着，使肌肤更光滑。 4.提高免疫力：为身体提供营养，增强免疫细胞功能。 5.缓解疲劳：能为身体补充能量，减轻疲劳感。 总之，柠檬蜂蜜泡水对身体有益，但要注意适量饮用。自制的能保证食材新鲜和无添加，但制作过程相对繁琐；买的方便快捷，但可能存在添加剂。可根据个人需求和情况选择。
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