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柠檬蜂蜜有哪些功效和好处？
疾病：蜂蜇伤提问于 2024-10-07 14:13 -
病情描述：
柠檬蜂蜜的功效是什么？有什么好处？
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回答1
柠檬蜂蜜具有补充维生素、促进消化、美容养颜、提高免疫力、缓解疲劳等功效。 1.补充维生素：柠檬富含维生素 C 等多种维生素，蜂蜜也含有一定量的维生素，有助于维持身体正常的生理功能。 2.促进消化：蜂蜜可以润肠通便，柠檬中的有机酸能促进胃酸分泌，改善消化功能。 3.美容养颜：维生素 C 有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，使皮肤更加光滑细腻。 4.提高免疫力：所含的营养成分有助于增强身体的抵抗力，预防疾病。 5.缓解疲劳：蜂蜜中的糖分能快速补充能量，缓解身体的疲劳感。 总之，适量饮用柠檬蜂蜜水对身体有一定益处，但需注意不可过量饮用，且糖尿病患者应谨慎食用。
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