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高血压脑出血的定义及预防方法是什么？
疾病：高血压脑出血提问于 2024-10-08 09:19 -
病情描述：
高血压脑出血的定义是什么？那么要然后预防？
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回答1
高血压脑出血是指长期高血压导致脑内小动脉发生病理性变化，在血压骤然升高时破裂出血。预防需从控制血压、改善生活方式、定期体检、避免剧烈运动、保持良好心态等方面入手。 1.控制血压：遵医嘱规律服用降压药，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，将血压控制在正常范围。 2.改善生活方式：低盐低脂饮食，减少钠盐摄入，增加钾摄入；戒烟限酒；适量运动，控制体重。 3.定期体检：监测血压、血糖、血脂等指标，以及进行头颅 CT 等检查，早发现早干预。 4.避免剧烈运动：尤其是突然的用力、憋气等动作，防止血压波动过大。 5.保持良好心态：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，防止血压升高。 总之，高血压脑出血危害较大，预防至关重要。患者应重视日常的血压管理和生活调理，以降低发病风险。
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