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高血压脑出血后怎样安排饮食？
疾病：高血压脑出血提问于 2024-10-07 14:27 -
病情描述：
您好，医生请问：高血压脑出血后要怎么饮食？
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回答1
高血压脑出血后饮食需注意低盐、低脂、高蛋白、高维生素、高纤维，同时避免刺激性食物，具体包括控制盐量、选择优质蛋白、多吃蔬果、保证主食粗细搭配、限制饮酒等。 1.低盐：减少盐的摄入，每日不超过 6 克，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。 2.低脂：少吃动物脂肪、油炸食品，选择橄榄油、玉米油等植物油。 3.高蛋白：适量增加鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等优质蛋白的摄入。 4.高维生素：多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，补充维生素 C、维生素 E 等。 5.高纤维：摄入足够的粗粮、蔬菜，促进肠道蠕动，预防便秘。 6.避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、浓茶等，以免引起血压波动。 合理的饮食有助于控制血压，促进康复，但饮食调整应在医生指导下进行，同时配合药物治疗和康复训练。
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