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蜂蜜水有哪些作用与功效？
疾病：蜂蜇伤提问于 2024-10-08 09:46 -
病情描述：
蜂蜜水的作用与功效是什么？医生请帮我解答。
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回答1
蜂蜜水具有润肠通便、补充能量、润肺止咳、美容养颜、缓解疲劳等作用。 1. 润肠通便：蜂蜜中的果糖和葡萄糖能促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于预防和缓解便秘。 2. 补充能量：富含的糖分可快速被人体吸收，为身体提供能量，适合在疲劳或饥饿时饮用。 3. 润肺止咳：其具有一定的润肺作用，对于轻微的咳嗽有一定的缓解效果。 4. 美容养颜：含有的抗氧化物质能清除自由基，延缓皮肤衰老，使皮肤保持弹性和光泽。 5. 缓解疲劳：能迅速补充体力，减轻身体的疲劳感，提高工作和学习效率。 总之，适量饮用蜂蜜水对身体有一定益处，但要注意控制量，且糖尿病患者应谨慎饮用。
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