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蜂蜜饮用过量是否会导致发胖？
疾病：蜂蜇伤提问于 2024-10-08 09:42 -
病情描述：
你好医生，请问蜂蜜喝多了会长肥吗？
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回答1
蜂蜜喝多了有可能会长肥，这取决于蜂蜜的摄入量、个人体质、饮食习惯、运动量以及身体代谢情况等。 1.摄入量：若大量饮用蜂蜜，其富含的糖分易转化为脂肪储存，增加发胖风险。 2.个人体质：不同人的基础代谢率不同，代谢较慢者更易因蜂蜜摄入过多而发胖。 3.饮食习惯：若日常饮食本就高糖高脂，再大量喝蜂蜜，发胖几率大大提高。 4.运动量：缺乏运动，能量消耗少，过多蜂蜜中的能量易堆积导致发胖。 5.身体代谢：代谢功能异常，如患有糖尿病前期或甲状腺功能减退，易因蜂蜜摄入而发胖。 总之，蜂蜜虽有一定营养，但过量饮用可能会增加发胖的可能性。应适量饮用，并结合健康的饮食和适量的运动，以维持体重和健康。
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