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用去屑和滋润洗发水后头发问题多，咋解决？
疾病：头皮损伤提问于 2024-10-08 09:42 -
病情描述：
以前一直使用去屑洗发水，后面发现头发变干枯，又使用了滋润的洗发水，可是发现头屑增多了，头皮也会痒，该怎么办?
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回答1
头发出现干枯、头屑增多和头皮痒的情况，可能是洗发水选择不当、头皮疾病、饮食作息、环境因素、洗护方式有误等所致。 1.洗发水选择不当：频繁更换洗发水或使用不适合自身发质的产品，易导致头发和头皮问题。应根据发质选择温和、无刺激的洗发水。 2.头皮疾病：如脂溢性皮炎、头皮糠疹等，会引起头屑增多和头皮痒。需就医诊断，可能会使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等治疗。 3.饮食作息：长期饮食不均衡、睡眠不足，影响头皮健康。要保持营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，保证充足睡眠。 4.环境因素：干燥、污染的环境会使头皮水分流失，加重症状。尽量减少在恶劣环境中的暴露时间，注意防护。 5.洗护方式有误：洗头过于频繁或水温过高，损伤头皮。应控制洗头频率，水温适中，轻柔按摩头皮。 总之，要改善头发状况，需综合考虑上述因素。若症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
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