69 岁每晚入睡困难一年,可能是气血不足、肝郁气滞、心肾不交、痰热内扰、心虚胆怯等原因所致。可考虑使用酸枣仁、柏子仁、远志、百合、茯神等中药调理。 1.气血不足:气血亏虚会导致心神失养,引起失眠。可选用归脾丸,其有益气补血、健脾养心的作用。 2.肝郁气滞:情绪不畅,肝郁气滞,会影响睡眠。逍遥丸有疏肝解郁、健脾和营的功效。 3.心肾不交:心肾阴阳失调,水火不济,出现失眠。交泰丸能交通心肾、清火安神。 4.痰热内扰:体内痰热积聚,扰动心神。黄连温胆汤有清热化痰、和中安神的效果。 5.心虚胆怯:心虚胆怯者易受惊吓,导致失眠。安神定志丸能镇惊安神、益气宁心。 需要注意的是,中药调理失眠应在中医师的指导下进行,根据个体情况辨证论治。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适度运动、避免睡前兴奋等,也有助于改善睡眠。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院