小儿预防咳嗽要注意环境、饮食、运动、预防感染、避免过敏原等。睡觉多汗可能与过敏性咳嗽有关,也可能是其他原因,如缺钙、体质虚弱等。 1.环境:保持室内空气清新,温度和湿度适宜,经常通风换气。 2.饮食:均衡饮食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣、油腻、生冷食物。 3.运动:适当参加户外活动,增强体质,但要避免过度劳累。 4.预防感染:勤洗手,避免接触患病儿童,根据季节和天气变化增减衣物。 5.避免过敏原:明确过敏原并尽量避免接触,如花粉、尘螨、动物毛发等。 6.多汗原因:睡觉多汗若与过敏性咳嗽有关,可能是咳嗽导致身体虚弱;缺钙也会引起多汗,可适当补充钙剂和维生素 D;体质虚弱时,可通过饮食和运动调理。 总之,家长要多关注孩子的生活细节,为孩子创造良好的生活条件,若孩子咳嗽频繁或多汗情况严重,应及时就医。
过敏性咳嗽重点在平时护理,多次少量地喝温水和适量运动,保证充足的睡眠。
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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