椎骨突出多年且写作业头痛，该如何处理？_即问即答

椎骨突出多年且写作业头痛，该如何处理？ 疾病：急性脊髓炎提问于 2024-10-08 09:22: 病情描述：

明显，这个椎骨上面的那个椎骨有点突出（这个已经好多年了，写作业长时间低头所致，我猜），长时间写作业后脑勺两边会闷闷地疼（好像是什么穴位），请问这需要去医院咨询一下吗？会不会加重？可能恢复吗？我需要怎么做？突出的那个椎骨有点影响美观。好着急

回答1
椎骨突出且伴有头痛可能是长期不良姿势导致，也可能与颈椎疾病有关。需注意日常姿势，必要时就医。恢复情况因人而异，治疗方法包括物理治疗、药物治疗等。 1.姿势调整：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。工作学习一段时间后适当活动颈部。 2.物理治疗：可进行热敷、按摩、牵引等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。 3.运动锻炼：如颈部伸展运动、米字操等，增强颈部肌肉力量。 4.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻疼痛和炎症。 5.就医检查：若症状持续不缓解或加重，应及时到医院骨科或脊柱外科就诊，进行影像学检查，明确病情。总之，要重视这种情况，积极采取措施，避免病情进一步发展。多数患者通过合理治疗和调整，症状可以得到改善。
宋长辉 医师全科 安都卫生院 (一级) 擅长：熟悉掌握内外妇儿科的常见病
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