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孕妇孕吐吃哪些食物能有效缓解？
疾病：怀孕与妊娠病提问于 2014-11-10 07:29 -
病情描述：
孕妇孕吐吃哪些食物能有效缓解？
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回答1
孕妇孕吐可通过以下食物缓解：柠檬、苹果、李子蜜饯、花椰菜、瘦肉类。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.柠檬：富含维生素 C，助于消化，安胎助孕，减轻孕吐。
2.苹果：甜酸爽口，含多种营养，能改善食欲差和孕吐。
3.李子蜜饯：含铁和膳食纤维等，可改善食欲，缓解孕吐。
4.花椰菜：维生素 C 含量高，有开胃、消食、缓解妊娠反应作用。
5.瘦肉类：含丰富 B 族维生素，能减轻早期妊娠反应。
孕妇孕吐时可尝试上述食物，饮食宜清淡、少量多餐，适当运动。若孕吐严重应及时就医。-
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