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紧张时易分泌唾沫影响学习，如何有效抑制？
疾病：儿童学习障碍提问于 2024-10-07 14:17 -
病情描述：
一紧张就分泌唾沫，这样很耽误学习，请问怎样抑制？
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回答1
紧张时分泌唾沫增多可能与心理因素、口腔疾病、神经系统问题、不良习惯、激素变化等有关。可以通过心理调节、口腔护理、药物治疗等方法改善。 1.心理因素：紧张焦虑的情绪可能导致唾液分泌增多。可通过深呼吸、冥想、适度运动等方式放松心情，减轻紧张感。 2.口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等炎症刺激也可能引起。要保持口腔清洁，定期洗牙，如有炎症需就医治疗。 3.神经系统问题：神经调节紊乱可能影响唾液分泌。需就医检查，明确病因，必要时使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、谷维素等。 4.不良习惯：长期频繁吞咽唾沫可能形成不良条件反射。要注意纠正习惯，避免刻意关注唾液分泌。 5.激素变化：体内激素水平波动有时会影响唾液分泌。保持良好的生活作息和饮食习惯有助于稳定激素水平。 总之，紧张时分泌唾沫增多需要综合考虑多种因素，采取相应措施。如果问题持续存在且严重影响生活和学习，建议及时前往正规医院口腔科、神经内科等科室就诊。
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