目前没有被科学证实绝对有效的增高药。身高主要受遗传、营养、运动、睡眠和疾病等因素影响。 1. 遗传:遗传因素对身高起重要作用,父母身高较高,子女通常有更高的身高潜力。 2. 营养:均衡饮食,摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物,有助于骨骼发育。 3. 运动:适量的有氧运动和拉伸运动,如跳绳、篮球、游泳等,可刺激骨骼生长。 4. 睡眠:充足且高质量的睡眠,有利于生长激素分泌,促进身高增长。 5. 疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,可能影响身高,需及时治疗。 总之,不要盲目相信所谓的增高药,应通过科学合理的方式促进身高发育。如果对身高有疑虑,建议到正规医院咨询专业医生。
你好,根据你的这种情况需要进一步拍长骨X光片检查,看一下骨垢线是否已经闭合,如果已经闭合的情况下,长高的可能性就不大了,如果没有闭合是可以继续长高的,骨垢线没有闭合注射生长激素是可以长高,
你好,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,
增高药物几乎是没有作用的,建议可以查下骨骺,没有闭合的话,再查下生长激素水平,如果底下可以注射生长激素治疗。
你好,注意多补钙,生活起居规律,注意加强营养,宜食含有丰富营养、易消化的食物。多吃一些胡萝卜、猪肝等维生素A含量丰富的食物。
你好 ,增高药不可信。身高与遗传、营养因素有关。建议你多吃鲜鲜果蔬,多吃高蛋白和含钙、含锌丰富的食物.防止偏食.注意多参加体育锻炼如骑车、单杆双杆,跳高或引体向上等体育运动,大有益处的。
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