扭到脖子头不能向一侧偏应该是出现了落枕。可以使用针灸,刮痧,拔罐,按摩,热敷等理疗手段来进行缓解,这些手段可以起到活血化瘀,促进颈部血液循环的作用,能够在一定程度上改善肿痛的症状。还要注意对颈部做好保暖,不要着凉,可以适当的活动一下,这样也有利于改善症状。
你好,这种情况应该是落枕脖的症状。建议你可以针灸理疗一下,针灸、按摩、刮痧、拔罐,可以刺激穴位,促进血液循环,改善颈部血流量,缓解局部肿胀疼痛等症状。平时注意不要长时间低头、伏案等一个姿势,适量活动颈部。
你好,这个适当活动锻炼。一般情况下需要2--3天痊愈。最好针灸按摩物理疗法治疗。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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