-
枸杞子泡茶喝能减肥是真的吗
疾病：肥胖症提问于 2024-12-02 15:45 -
病情描述：
听说喝茶可以减肥??在网上看到用枸杞子泡茶喝可以减肥.是真的么??
-
回答1
枸杞子泡茶喝对减肥的作用有限。减肥是一个综合的过程，受饮食、运动、代谢、激素水平和基础疾病等多种因素影响。 1. 饮食：不合理的饮食结构，如高热量、高脂肪、高糖食物摄入过多，是导致肥胖的常见原因。应控制总热量，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄入。 2. 运动：缺乏运动使能量消耗减少，容易堆积脂肪。规律的有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，有助于消耗热量。 3. 代谢：基础代谢率低，身体消耗能量少。保持充足睡眠、避免过度压力有助于维持正常代谢。 4. 激素水平：内分泌失调，如甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等，可能影响体重。需要治疗相关疾病来调节激素水平。 5. 基础疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征，可能伴随肥胖。治疗原发疾病对控制体重有帮助。 总之，单纯依靠枸杞子泡茶喝来减肥效果不明显，需要综合调整生活方式。如果肥胖严重，建议在医生指导下采取科学的减肥方法。
-
- 王鑑昭 主任医师 乳腺科 海口妇产科医院 (二级甲等) 擅长：乳房常见疾病的诊断与治疗。
-
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
