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光长肉不长骨骼，一年多身高未变怎么办？
疾病：提问于 2024-09-29 15:44 -
病情描述：
怎样长高~ 我不挑食，就光长肉，不长骨骼 啊 。。一年多了，身高还是那么多
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回答1
影响身高增长的因素较多，如遗传、营养、睡眠、运动、内分泌等。若光长肉不长骨骼且身高长时间未变，需综合考虑这些方面。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响，父母身高较高，子女通常有更大的长高潜力。 2.营养：均衡饮食很关键，保证蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入，有助于骨骼发育。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高增长。 4.运动：适当的运动，如跳绳、篮球等，可刺激骨骼生长。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等分泌异常会影响身高，需就医检查。 6.疾病：某些疾病如性早熟、生长激素缺乏症等，也可能阻碍身高发育。 总之，身高增长受多种因素影响。若对身高增长存在担忧，建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性措施。
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