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眼部常痒两周，水氧 E 清无效，如何食疗改善？
疾病：散光提问于 2024-09-29 16:23 -
病情描述：
常，有时候会觉得很痒。有两个星期时间了，用了水氧E清，没什么效果。小时候会偶尔痒的，大多不怎么放在心上，慢慢也就没什么了。另外我还是比较像通过食疗减缓并加强眼部的免疫及营养。
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回答1
眼部经常发痒且持续两周，使用水氧 E 清未见效。可通过饮食调节来增强眼部免疫和营养，如摄入富含维生素 A、C、E 和锌等营养素的食物。同时，眼部发痒可能由多种原因引起，如过敏、感染、干眼症等。 1. 过敏：接触过敏原可导致眼部发痒，如花粉、尘螨等。应避免接触过敏原，多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓等，增强抵抗力。 2. 感染：细菌或病毒感染也会引起眼部发痒。可适当食用富含维生素 A 的食物，如胡萝卜、南瓜，有助于眼部黏膜修复。 3. 干眼症：泪液分泌不足或质量不佳会引发。多吃富含 Omega-3 脂肪酸的食物，如三文鱼、亚麻籽，能改善眼部干涩和发痒。 4. 用眼过度：长时间使用电子设备导致。食用富含维生素 E 的食物，如杏仁、黑芝麻，可保护眼部细胞。 5. 环境因素：干燥、风沙大的环境刺激眼部。增加水分摄入，多吃新鲜蔬菜，保持眼部湿润。 食疗能在一定程度上帮助改善眼部状况，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行专业的检查和治疗。
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