14岁身高受遗传、营养、运动、睡眠和疾病等因素影响。能否长高需综合判断。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.遗传:父母身高对子女有较大影响。
2.营养:均衡饮食,摄入足够蛋白质、钙等。
3.运动:如跳绳、篮球等促进骨骼发育。
4.睡眠:充足睡眠利于生长激素分泌。
5.疾病:某些疾病可能影响身高,需排查。
14岁149厘米还有长高的可能,建议保持良好生活习惯,必要时就医评估。
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