急性腰部扭伤后恢复较慢,可能与损伤程度、治疗方式、休息情况、后续护理、个体差异等有关。 1.损伤程度:若扭伤严重,肌肉、韧带等损伤较重,恢复时间会延长。此时应继续卧床休息,避免过早活动。 2.治疗方式:单一的按摩和药物治疗效果可能有限。除了服用腰痹通胶囊,还可考虑外用活血止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。 3.休息情况:休息不足会影响恢复。要保证充足睡眠,减少腰部活动,避免弯腰搬重物。 4.后续护理:可适当热敷,促进血液循环。但温度不宜过高,防止烫伤。 5.个体差异:每个人的身体恢复能力不同。部分人可能需要更长时间恢复。 急性腰部扭伤的恢复需要一定时间,要有耐心。在治疗过程中,若症状持续不缓解或加重,应及时就医,调整治疗方案。
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