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16 岁孩子上课总瞌睡 5 年，原因何在？
疾病：睡眠障碍提问于 2024-09-29 16:41 -
病情描述：
孩子16岁，上课老瞌睡，有5年了
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回答1
16 岁孩子上课长期瞌睡，可能是睡眠不足、营养不良、心理压力、疾病影响、环境不佳等原因造成。 1.睡眠不足：孩子可能因学习任务重、作息不规律导致睡眠时长不够或睡眠质量差，影响白天精神状态。 2.营养不良：缺乏某些重要的维生素（如维生素 B12）、矿物质（如铁、锌）等，会使身体机能下降，容易疲劳瞌睡。 3.心理压力：学业压力大、人际关系紧张等心理因素可能引发焦虑、抑郁情绪，导致精神不振。 4.疾病影响：如贫血、甲状腺功能减退、嗜睡症等疾病，会导致身体代谢异常，使人困倦。 5.环境不佳：教室通风不好、温度不适宜等环境因素也可能影响孩子的注意力和精神状态。 孩子长期瞌睡会影响学习和身心健康，家长应重视，及时调整孩子的生活习惯，必要时带孩子到医院进行全面检查，明确原因后采取针对性措施。
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