眼睛长期出现干涩无力、眼屎多、总想睡觉、人没精神的情况,可能是用眼过度、眼部疾病、全身性疾病、环境因素、不良生活习惯等所致。 1.用眼过度:长时间使用电子设备、阅读或写作,会导致眼睛疲劳,出现上述症状。应注意定时休息,每用眼一段时间就远眺或闭目养神。 2.眼部疾病:如干眼症、结膜炎等。干眼症患者泪液分泌减少或质量下降;结膜炎多由细菌或病毒感染引起。需要就医明确诊断,针对性治疗。 3.全身性疾病:糖尿病、干燥综合征等可能影响眼部。糖尿病患者血糖控制不佳时易出现眼部并发症;干燥综合征会导致全身腺体分泌减少,包括泪腺。需治疗原发疾病。 4.环境因素:长期处于干燥、多风、有粉尘的环境中,会刺激眼睛。可使用加湿器改善环境湿度。 5.不良生活习惯:睡眠不足、饮食不均衡、吸烟等都可能引发这些症状。要保持充足睡眠,多吃蔬菜水果,戒烟。 出现眼睛长期不适,应引起重视,及时就医检查,明确原因后进行针对性治疗,并注意养成良好的用眼和生活习惯。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心