长时间未干体力活,突然干重活眼前发黑,可能是低血糖、低血压、贫血、心脑血管疾病、过度疲劳等原因造成的。 1.低血糖:长时间未进食或体力消耗过大,导致血糖水平降低,引起大脑供能不足,出现眼前发黑。可以通过及时补充糖分,如吃糖果、喝糖水来缓解。 2.低血压:突然的重体力活动可能导致血压暂时下降,影响脑部供血。平时要注意监测血压,保持充足水分摄入。 3.贫血:体内血红蛋白不足,携氧能力下降。常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。需要明确贫血类型,针对性补充铁剂、叶酸等。 4.心脑血管疾病:如冠心病、脑动脉硬化等,血管狭窄或堵塞影响血液供应。需要就医检查,可能会用到阿司匹林、他汀类药物等治疗。 5.过度疲劳:身体在未适应的情况下进行重体力劳动,超出承受能力。应注意休息,避免过度劳累。 总之,出现这种情况应引起重视,若频繁发生或症状严重,建议及时到正规医院就诊,查明原因,以便进行针对性治疗。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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