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度数持续上升但无不适，检查正常，原因及办法？
疾病：散光提问于 2024-09-29 15:39 -
病情描述：
显感到度数上升，而且我持续趋势，没有什么不适，电脑也不怎么玩了，主要以听为主，去医院查了说没事，这是怎么回事，有好办法吗
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回答1
度数持续上升但无不适且检查正常，可能与用眼习惯、遗传、缺乏户外活动、营养不良、眼部调节功能异常等有关。 1.用眼习惯：长时间近距离用眼、不良的读写姿势等，都可能导致度数上升。应保持正确的用眼姿势，每用眼一段时间就休息一下。 2.遗传：如果家族中有近视患者，尤其是高度近视，自身近视度数容易增长。这种情况要更注意用眼保护。 3.缺乏户外活动：户外活动时间不足，眼睛无法充分接受自然光刺激，易使度数上升。建议每天保证一定的户外活动时间。 4.营养不良：缺乏维生素 A、维生素 B 等营养物质，影响眼睛的正常发育和功能。要注意饮食均衡，多吃富含这些营养的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。 5.眼部调节功能异常：眼睛的调节能力出现问题，也会使度数增加。可通过一些眼部训练来改善。 总之，要综合考虑多种因素，采取相应措施来控制度数上升。同时，定期进行眼部检查，以便及时发现问题并处理。
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