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你好大夫，我去年头发头顶和两侧掉的露头皮
疾病：头皮损伤提问于 2014-07-30 17:04 -
病情描述：
你好大夫，我去年头发头顶和两侧掉的露头皮了找了医生给我开的养血生发胶囊吃了一个月感觉没效果，该怎么治
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回答1
你好，一般缺乏微量元素、肾虚、精神压大、睡眠质量差等都会导致脱发的症状。平时注意避免过度的熬夜和精神压，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，防止脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。平时注意饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如：水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。
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