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17岁身高165，吃什么能助力长高？
疾病：提问于 2014-07-26 12:44 -
病情描述：
17岁身高165，吃什么能助力长高？
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回答1
身高增长受多种因素影响，如饮食、睡眠、运动、营养补充和心情等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食：多吃富含蛋白质和维生素的食物，像奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类、水果、蔬菜等。
2.睡眠：保证每天充足睡眠，有利于生长激素分泌。
3.运动：进行篮球、跳绳等跳跃类运动，促进骨骼发育。
4.营养补充：喝大骨汤、纯牛奶，补充钙质和蛋白质。
5.心情：保持良好心态，减少压力对身体的影响。
综合做好以上方面，有助于身高增长，但身高也受遗传等因素限制。-
- 韩新民 主任医师 儿科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：小儿消化系统疾病、小儿呼吸系统疾病、小儿...
- 网友 追问2018-07-31 00:53:01
- 老师我17岁了165要怎么样才能长高
针对上述问题，晋波 医生建议：
你好，身高与遗传因素及慑入的营养有一定的关联性的，可以拍片检查一下骨骼线，如果闭合不可能长高，其次多吃有营养的食物，合理的运动来促进生长发育的。
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- 晋波 主治医师 儿科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
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