骨骺线闭合后,自然长高的可能性较小,但仍可通过一些方法在一定程度上改善身高。比如保持良好姿势、适当锻炼、合理饮食、充足睡眠、避免不良习惯等。 1.保持良好姿势:良好的站姿和坐姿有助于维持脊柱的正常生理曲度,使身体看起来更加挺拔,从视觉上改善身高。 2.适当锻炼:进行一些有助于伸展身体的运动,如瑜伽、游泳等,能够增强肌肉力量,改善身体线条,在一定程度上优化身高比例。 3.合理饮食:保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等,为身体提供充足的营养支持。 4.充足睡眠:每晚保证 7 - 9 小时的高质量睡眠,有利于生长激素的分泌,对身体发育有益。 5.避免不良习惯:如弯腰驼背、跷二郎腿等,这些不良习惯可能影响身体形态和骨骼健康。 总之,骨骺线闭合后虽然长高空间有限,但通过上述综合措施,可以在一定程度上优化身体状态和身高视觉效果。
你好,这种说法,是没有可信度的,不要轻易的相信,不然这样是会出现问题,一定要注意安全的。骨骺线已经闭合,是没有二次发育的机率的。
人体的脂肪个数是恒定的,抽脂之后,人体的脂肪个数就彻底减少,所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥是中医疗法的一种,是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院