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甜瓜在减肥方面有何功效与作用？
疾病：痔疮提问于 2014-06-18 23:24 -
病情描述：
甜瓜在减肥方面有何功效与作用？
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回答1
甜瓜在减肥中具有一定作用，如提供饱腹感、促进代谢、补充营养、低热量、促进消化等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.提供饱腹感：其富含膳食纤维，可减少饥饿感，降低进食量。
2.促进代谢：所含维生素和矿物质有助于身体新陈代谢。
3.补充营养：能提供多种维生素和矿物质，保证减肥期间营养均衡。
4.低热量：本身热量较低，适量食用不易导致热量堆积。
5.促进消化：所含的酶类物质有助于食物消化吸收。
合理食用甜瓜对减肥有一定帮助，但不能仅依赖甜瓜减肥，还需结合均衡饮食和适量运动。-
- 李缨 副主任医师 营养科 北京宣武医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、妊娠糖尿病、肾病、痛风、高脂血症...
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