增高药的效果通常有限,不能单纯依赖药物增高。影响身高的因素有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传:遗传因素对身高起着重要作用,父母身高在一定程度上影响子女身高。 2.营养:均衡的营养是身高增长的基础,包括蛋白质、钙、维生素等的摄入。 3.睡眠:充足的睡眠有助于生长激素的分泌,利于身高发育。 4.运动:适当的运动,如篮球、跳绳等,可刺激骨骼生长。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症等会影响身高,需及时治疗。 总之,想要增高不能盲目依赖药物,应综合考虑多种因素,保持良好的生活习惯。若对身高有疑虑,建议及时咨询医生,进行科学评估和指导。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院