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中气不足致多种不适症状如何应对？
疾病：干眼症提问于 2024-09-29 15:40 -
病情描述：
中气不足，容易心慌，紧张，激动，突然听到稍微大一点的声音就吓一跳。明显感觉神经很脆弱，无精打采，头晕，口干，眼干，碰到不开心的事情就很悲观。腰酸腿软，总感觉胃很虚饿，坐立不安，一吃到凉或茶胃就非常难受，躺下去感觉整个人难受，要睡着了，但马上醒来，这时候头特别晕，而且躺的时候胃部好像会抖一下，吃饭吞咽好像不 顺，但早上吃不会，有时候看电脑头 瞬 间晕一下，转移注意力就恢复了!
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回答1
中气不足可能引起心慌、紧张、激动等多种症状，还包括神经脆弱、头晕口干等，原因可能是体质虚弱、情志失调、饮食不当、劳累过度、久病未愈等。 1.体质虚弱：身体本身素质较差，抵抗力低，容易出现中气不足的情况。应加强锻炼，增强体质。 2.情志失调：长期精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响脏腑功能，导致中气不足。要注意调节情绪，保持心情舒畅。 3.饮食不当：过度食用生冷、油腻食物，或饮食不规律，损伤脾胃，造成中气不足。需养成良好的饮食习惯，均衡饮食。 4.劳累过度：长期劳累，身体得不到充分休息，消耗中气。注意劳逸结合，保证充足睡眠。 5.久病未愈：患病时间长，正气受损，中气不足。积极治疗原发病，促进身体恢复。 中气不足引起的症状较为复杂，需要综合调理。可在医生指导下服用补中益气丸、归脾丸、参苓白术散等药物。同时，要注意保持良好的生活习惯，如有必要，及时到正规医院就诊。
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