幼儿腺样体肥大可通过推拿缓解,包括按揉穴位、直推脊柱及擦热特定部位等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.按揉合谷穴:双侧合谷穴各按揉1-2分钟。
2.直推脊柱:让幼儿俯卧,掌根直推脊柱及两侧肌肉数次。
3.擦热肺腧穴:擦热肩胛骨的肺腧穴。
4.擦热腰骶部:擦热腰骶部,以热为度。
5.温热肾腧穴:双手搓热后温热肾腧穴。
推拿需按疗程进行,配合饮食调理增强孩子免疫力,改善腺样体肥大。
由于中老年人对钙的吸收能力下降,建议再服用钙片进行补钙,中老年人补钙常用的钙片有钙之缘片,它对改善中老年人骨质疏松等效果都是非常不错的,还可以改善中老年人精神不佳,腰酸背痛等各种情况。中老年人要注意多户外运动、晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收。另外不要喝酒和抽烟,不要喝碳酸饮料,否则会造成体内大量的钙流失。
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