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睡前热水泡脚有助治疗失眠吗？
疾病：失眠提问于 2014-05-28 03:02 -
病情描述：
睡前热水泡脚有助治疗失眠吗？
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回答1
您好，这个失眠是可以睡前用热水泡泡脚的，可以畅通气血，帮助睡眠。一般失眠常见于神经衰弱或近期压力过大等，中医则考虑是有些心神失养引起的，具体建议要到医院检查一下。目前可以服用一些调养心神的药物，例如安神补脑液，具体用药谨遵医嘱。也可以泡点百合茶喝一下。
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- 李永涛 主治医师 神经外科 滕州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：从事神经外科学科临床工作10余年，主要擅...
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回答2
你好，睡前用温热水洗脚，以促进下肢血液循环，是有利于快速进入睡眠的。除此之外大家要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒交替的客观规律，睡前不要进行紧张的脑力劳动，晚饭不要过晚等健康的生活习惯。如果症状严重建议去医院进行诊疗。
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- 谭源骏 主治医师 骨科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：脊柱外科，创伤骨科，骨肿瘤，骨病。
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