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83 岁女性患老年高血压要注意哪些方面？
疾病：老年高血压提问于 2024-09-29 16:47 -
病情描述：
女性83岁来自太原；老年高血压病咨询要注意啥？问题大吗？
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回答1
83 岁女性患老年高血压，要注意日常监测、合理饮食、适度运动、规律作息、按时服药等。 1.日常监测：定期测量血压，了解血压波动情况，建议每天早晚各测量一次。 2.合理饮食：减少钠盐摄入，每天不超过 5 克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制脂肪和胆固醇摄入。 3.适度运动：选择适合的运动，如散步、太极拳等，避免剧烈运动，每次运动 30 分钟左右，每周 3 - 5 次。 4.规律作息：保证充足睡眠，每天 7 - 8 小时，避免熬夜。 5.按时服药：遵医嘱服用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等降压药，不得擅自增减药量或停药。 老年高血压患者需要长期管理，关注自身健康状况，如有不适及时就医。
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- 钱伟 主治医师 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，儿科常见病...
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