出现神疲乏力、精神不振、注意力不集中、易怒、畏寒怕冷等多种症状,可能是由肾虚、神经衰弱、甲状腺功能减退、贫血、慢性疲劳综合征等引起。 1.肾虚:中医认为肾为先天之本,肾虚会导致腰膝酸软、头晕耳鸣、畏寒怕冷等。可服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物调理,但需在医生指导下用药。 2.神经衰弱:长期精神紧张、压力大可能导致神经衰弱,出现失眠多梦、易惊醒、注意力不集中等症状。可使用谷维素、维生素 B1、安神补脑液等。 3.甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌不足,代谢减慢,会有畏寒、乏力、嗜睡等表现。治疗药物如左甲状腺素钠片。 4.贫血:体内血红蛋白不足,氧气供应不足,易引起头晕、乏力、精神不振。可补充铁剂(如硫酸亚铁)、维生素 B12 等。 5.慢性疲劳综合征:长期劳累、心理压力大等导致,表现为极度疲劳、活力低下等。目前尚无特效药物,主要通过调整生活方式、心理疏导来改善。 出现上述多种症状,建议先到正规医院进行全面检查,明确病因后再进行针对性治疗。同时要注意休息,保持良好的生活习惯。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院