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17 岁男生经常失眠易醒早醒，原因何在？
疾病：失眠提问于 2024-09-29 16:53 -
病情描述：
男，17岁，经常失眠，已经2年多了。晚上睡不着，容易醒，早醒。是什么原因呢？
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回答1
17 岁男生经常失眠、易醒、早醒，可能是学习压力大、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、心理因素等所致。 1.学习压力大：17 岁通常处于高中阶段，学习任务重、考试频繁，精神长期处于紧张状态，容易导致大脑兴奋，引起失眠。 2.不良生活习惯：如睡前长时间使用电子设备、睡前喝咖啡或浓茶、作息不规律等，都会影响睡眠质量。 3.环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都不利于入睡和保持良好的睡眠状态。 4.疾病影响：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，或者身体存在疼痛、咳嗽等不适，也可能导致失眠。 5.心理因素：性格敏感、情绪容易波动、遭遇重大生活事件等，产生焦虑、抑郁等不良情绪，进而影响睡眠。 总之，长期失眠对身心健康不利，建议及时调整生活方式，若情况严重，应前往正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。
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