月子中肩膀出现又冰又困疼的症状,可能是着凉、劳累、姿势不当、气血不足或肩周炎等原因导致。可以考虑贴暖宝宝,但要注意温度和使用时间,同时还需综合其他方法缓解。 1.着凉:产后身体虚弱,肩部着凉易引发疼痛。要注意保暖,增添衣物。 2.劳累:照顾宝宝时肩部过度用力,导致肌肉疲劳。需适当休息,避免长时间抱娃。 3.姿势不当:喂奶或日常活动姿势不正确,压迫肩部。应调整姿势,保持良好体态。 4.气血不足:产后气血亏损,影响肩部血液循环。可通过饮食调理,多吃补气血的食物,如红枣、桂圆等。 5.肩周炎:若肩部炎症发作,疼痛会较明显。可在医生指导下进行物理治疗,如热敷、按摩等。 月子期间肩部不适要引起重视,综合采取保暖、休息、调整姿势、饮食调理等方法。若症状持续不缓解或加重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院