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哪些常见蔬菜几乎不含维生素 C
疾病：维生素缺乏提问于 2024-09-29 15:25 -
病情描述：
什么蔬菜不含维生素C
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回答1
一般来说，蔬菜多少都含有维生素 C，但相对含量较少的有苦瓜、茄子、南瓜、洋葱、豆角等。 1.苦瓜：苦瓜富含多种营养成分，但维生素 C 含量相对较低。 2.茄子：茄子中的维生素 C 含量不高，其主要营养在于其他方面。 3.南瓜：南瓜是一种常见蔬菜，维生素 C 不是其主要的营养成分。 4.洋葱：洋葱具有独特的风味和营养价值，不过维生素 C 含量较少。 5.豆角：豆角在蔬菜中，维生素 C 的含量相对有限。 虽然这些蔬菜维生素 C 含量较少，但它们各自都有其他重要的营养成分，在饮食中也都有其独特的价值。饮食应多样化，以保证摄入全面的营养。
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- 李芳 医师 综合内科 山东省中医院 (三级甲等) 擅长：月经不调，痛经等妇科疾病，内科。
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